作者a7412582 (蟹)
看板Question
标题[问题] 运动完马上洗冷水澡?
时间Thu Jun 30 23:30:26 2011
最近为了减肥,会去家里附近的公园运动
运动完後,身体很热的情况下,直接洗冷水会不会对身体不好?
还是应该先休息一阵子,等身体没那麽热再去冲澡会比较好呢?
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◆ From: 125.227.66.72
1F:推 jaysuzuki:运动完洗冷水是好的,运动完可以做一些舒缓的伸展 07/01 00:14
2F:→ a7412582:所以我应该要先做一些舒展再去冲澡罗?感谢回答^^ 07/01 00:17