作者Kalovi (世に廃れ者なし)
看板Question
標題[問題] 瘦子是不是盡量少做有氧運動?
時間Sat Jun 4 18:12:53 2011
如慢跑等,
那騎單車也算嗎?
游泳呢?
是不是適合瘦子呢?
我知道籃球、排球等運動不要,
那桌球呢?
還是只要會大量流汗的都盡量不要,
游泳和重訓除外?
謝謝!
PS:我身高176cm,體重52cm。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.73.152.182
1F:推 jaysuzuki:你知道籃球排球不要= = 聽誰說的... 06/04 22:15
2F:→ jaysuzuki:只要你身體健康可以負荷愛做什麼運動都行好嗎 06/04 22:17
3F:推 lionsoul:想太多了 避免運動傷害就好 06/07 23:54
4F:推 GOPOL:觀念錯誤唷 06/15 23:37
5F:→ ps2xx:籃球 排球 多半是無氧 06/15 23:54
6F:→ tedpan1220:你的BMI16.8,太輕了需要增重,要多吃點~~ 07/08 02:30
7F:推 an123456781:你的身高體重幾乎是我翻版 @@ 08/06 06:59
8F:→ an123456781:我高中BMI也低於17過,而且吃不胖 @@ 08/06 07:00