我想請問如果一直奮力往上跳的話 會增加彈跳的高度嗎? 還是只會增加彈跳的續航力或爆發力呢? 會有這樣的的疑問的原因是這樣來的： 我每天都跳起來摸我家一個目標物，位於接近三公尺的高度(本人約180.O公分) 每天都很勤奮的跳一百次左右(一開始大約跳15次休息一下) 我以為這樣我就會跳很高，可是持續了半年後 我發現我的彈跳高度一點都沒有增加， 反倒是我變成可以連續跳將近30次才會想休息， 而且再次起跳的速度更快。 雖然我因此獲得了更好的續航力跟起跳速度， 但是跟我原來的目的：增加彈跳高度 卻一點都沒有邁進 所以發表此文章向各位請教，先在此說一聲謝謝! 感激不盡 ---------------------------------------------------------------- 我測試我有沒有增加跳躍高度的方式是用摸籃球板方式來目測的 --

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