作者longsu (蘇甦)
看板Question
標題[問題] 仰臥起坐問題
時間Mon Aug 30 13:15:39 2010
如題
我最近在練仰臥起坐
但是我的身體都無法起來
似乎身體到一個高度 就無法再起來了
是我的腹肌無力嗎? 但我還滿勤勞練腹部肌力耶!
還是我的脊椎問題呢?
本身我的薦椎弧度比較大
但腰椎弧度又比較直
請問是脊椎弧度問題嗎?
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1F:推 lovepe99:腹肌問題 09/21 21:12