作者newman302 (小伍)
看板Question
標題[問題] 仰臥起坐後,尾椎皮膚破皮
時間Wed Jul 28 14:40:25 2010
小弟每次作完仰臥起坐後,
屁股上方的皮膚都會紅腫破皮,
洗澡時碰到水超痛,
我已經墊了一塊坐墊在我屁股下方,也有穿內褲和運動褲.
但還是常常破皮,
想請教各位專家們要怎麼解決破皮這個問題~
感謝!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.222.0.79
1F:→ zelda537:做太快?慢慢做試試吧。 07/28 20:15
2F:→ newman302:恩 我聽人說用巧拼蠻有用的 07/29 03:02
3F:推 yuasa:我也會耶> <,但墊條棉被後就比較不會了 07/29 16:14
4F:→ GOPOL:重訓 + 找強者幫你看投球姿勢 投球的協調性很重要 07/29 16:46
5F:→ GOPOL:推錯@@ 07/29 16:46