作者hhwatrump (流浪教師)
看板Question
標題Re: [討論] 健身時頭暈
時間Fri Jan 9 14:59:16 2009
※ 引述《Bookplate (喔耶)》之銘言：
: 前天是小弟生平第一次進健身房
: 結果出現生平一次狀況--健身到一半頭暈 @.@
: 而且差點吐出來 =.=
: 我是吃完晚餐過去的 所以不太可能是血糖太低
: 請問 有人知道是什麼原因嗎？ 跟呼吸有關嗎？
: 謝謝
可是因為你腸胃內的食物未消化完畢
在加上第一次上健身房的緊張
就會照成你這樣的情形
下次運動前只吃麵包類的食物就可以避免了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 119.77.206.159
1F：推 senmen:而且吃完隔一段時間再去比較好 01/12 05:01
2F：推 rightright2:努則(同音)，其實就是腦部缺氧啦 02/17 23:47
3F：→ rightright2:尤其是做大重量的腳部容易這樣，休息的節奏要控制好 02/17 23:48