作者JTR626 (JTR)
看板Question
標題[問題] 跑步時右腹痛
時間Tue Oct 14 17:08:47 2008
本身是個常運動的人
一直都有保持規律的運動習慣
然後昨天在學校操場練間歇 200M*8(趟)*2(組)
跑到第二組的大概第四趟
就感覺到右側腹(倒數兩根肋骨那)開始疼痛
後來問田徑隊的學長
學長說那是熬夜太兇 傷到肝的關係
(聽說 左腹痛是胃 代表吃太飽 右腹痛是肝出問題...)
(的確這一陣子作息都很不正常......)
然後跑完最後一組
感覺那個地方快爆炸了
痛到連走路都很吃力
本來想說休息一天就會好
結果今天練球前的跑步暖身
只是慢跑 竟然也開始痛
現在發現連小跑步都有問題
我想請問一下
這個現象是多休息就會好了嗎
還是在飲食上也要多加注意
或是我該去看個醫生了呢?
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◆ From: 140.122.36.167
※ 編輯: JTR626 來自: 140.122.36.167 (10/14 17:06)
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※ 編輯: JTR626 來自: 140.122.36.167 (10/14 17:12)
1F：推 proty3:肝不會痛。通常都是抽筋，你有做好熱身嗎？ 10/14 17:46
2F：→ JTR626:有做統一作的熱身 就是有完整的熱身操 和慢跑 10/14 18:16
3F：→ MrCute:肝....是沉默的器官.... 10/14 19:25
4F：→ smileboyplus:那叫撞牆 是肝的灌流血量不足的訊號 10/17 23:18
5F：→ smileboyplus:可以選擇休息或繼續跑 沒關係 10/17 23:18
6F：推 vallenwood:說不定是姿勢的問題？不夠挺 10/19 10:31
7F：→ ivanmilk:我是跑步時，左腹有類似抽筋的感覺，這不知哪出問題？ 10/22 20:35
8F：→ Nvboy:撞牆期 撐過就不會 除非很痛 水喝太多或太久沒運動也有可能 10/26 21:06