作者JTR626 (JTR)
看板Question
标题[问题] 跑步时右腹痛
时间Tue Oct 14 17:08:47 2008
本身是个常运动的人
一直都有保持规律的运动习惯
然後昨天在学校操场练间歇 200M*8(趟)*2(组)
跑到第二组的大概第四趟
就感觉到右侧腹(倒数两根肋骨那)开始疼痛
後来问田径队的学长
学长说那是熬夜太凶 伤到肝的关系
(听说 左腹痛是胃 代表吃太饱 右腹痛是肝出问题...)
(的确这一阵子作息都很不正常......)
然後跑完最後一组
感觉那个地方快爆炸了
痛到连走路都很吃力
本来想说休息一天就会好
结果今天练球前的跑步暖身
只是慢跑 竟然也开始痛
现在发现连小跑步都有问题
我想请问一下
这个现象是多休息就会好了吗
还是在饮食上也要多加注意
或是我该去看个医生了呢?
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◆ From: 140.122.36.167
※ 编辑: JTR626 来自: 140.122.36.167 (10/14 17:06)
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1F：推 proty3:肝不会痛。通常都是抽筋，你有做好热身吗？ 10/14 17:46
2F：→ JTR626:有做统一作的热身 就是有完整的热身操 和慢跑 10/14 18:16
3F：→ MrCute:肝....是沉默的器官.... 10/14 19:25
4F：→ smileboyplus:那叫撞墙 是肝的灌流血量不足的讯号 10/17 23:18
5F：→ smileboyplus:可以选择休息或继续跑 没关系 10/17 23:18
6F：推 vallenwood:说不定是姿势的问题？不够挺 10/19 10:31
7F：→ ivanmilk:我是跑步时，左腹有类似抽筋的感觉，这不知哪出问题？ 10/22 20:35
8F：→ Nvboy:撞墙期 撑过就不会 除非很痛 水喝太多或太久没运动也有可能 10/26 21:06