作者LV999 (封頂)
看板Question
標題[問題] 跑步之後背部會痛的問題..
時間Thu Jul 17 22:02:51 2008
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板]
作者: LV999 (封頂) 看板: MuscleBeach
標題: [問題] 跑步之後的問題..
時間: Thu Jul 17 21:53:47 2008
小弟我從7/1開始每天跑步 每天都是跑3000M(絕對不是為了應付當兵XD)
今天在跑步的時候發現背部跟腰部那附近會有點痛
當下以為是太累了沒有理他繼續跑...直到回家睡一覺起來發現非常非常痛!!
不是肌肉酸痛 是有某個姿勢會會忽然抽痛 然後現在只要原地跑步震動到就會痛~
這樣有可能是跑步時姿勢不正確造成的嗎= =?? 還是暖身不夠呢??
以前背跟腰皆沒有受過傷~
有人發生過同樣情形可以說說看可能情況嗎 囧?? 這樣要去看哪一科呢?
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1F：→ nogay:先看醫生...會痛第一件事就是先找醫生準沒錯 07/22 09:59
2F：→ daimond:椎間盤突出? 07/23 09:34
3F：→ smileboyplus:可能是背部肌肉拉傷喔 運動前強調背部的拉筋試試 08/05 15:33