作者LV999 (封顶)
看板Question
标题[问题] 跑步之後背部会痛的问题..
时间Thu Jul 17 22:02:51 2008
※ [本文转录自 MuscleBeach 看板]
作者: LV999 (封顶) 看板: MuscleBeach
标题: [问题] 跑步之後的问题..
时间: Thu Jul 17 21:53:47 2008
小弟我从7/1开始每天跑步 每天都是跑3000M(绝对不是为了应付当兵XD)
今天在跑步的时候发现背部跟腰部那附近会有点痛
当下以为是太累了没有理他继续跑...直到回家睡一觉起来发现非常非常痛!!
不是肌肉酸痛 是有某个姿势会会忽然抽痛 然後现在只要原地跑步震动到就会痛~
这样有可能是跑步时姿势不正确造成的吗= =?? 还是暖身不够呢??
以前背跟腰皆没有受过伤~
有人发生过同样情形可以说说看可能情况吗 囧?? 这样要去看哪一科呢?
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1F：→ nogay:先看医生...会痛第一件事就是先找医生准没错 07/22 09:59
2F：→ daimond:椎间盘突出? 07/23 09:34
3F：→ smileboyplus:可能是背部肌肉拉伤喔 运动前强调背部的拉筋试试 08/05 15:33