作者um11m (bellini)
看板Question
標題[問題] 太久沒運動~"~
時間Mon Jun 16 11:30:47 2008
超久沒運動了...
看電影看女星身材超好決定練腹肌
沒想到...
第一次做了幾下仰臥起坐...
當天晚上肚子(腰?!)超痛~~
加上太久消化不良~~整個就是肚子超痛~~~>"<
要怎麼辦呀~~貼酸痛要又很奇怪...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.134.180.242
1F：推 BRYANT1021:有可能拉傷喔~~因為我之前也這樣~~還以為腎有問題>"< 06/16 13:44
2F：推 jcyuki:要腹肌除了練肌肉也要有氧運動減脂肪喔 這樣效果比較快 06/16 16:10