作者um11m (bellini)
看板Question
标题[问题] 太久没运动~"~
时间Mon Jun 16 11:30:47 2008
超久没运动了...
看电影看女星身材超好决定练腹肌
没想到...
第一次做了几下仰卧起坐...
当天晚上肚子(腰?!)超痛~~
加上太久消化不良~~整个就是肚子超痛~~~>"<
要怎麽办呀~~贴酸痛要又很奇怪...
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◆ From: 140.134.180.242
1F：推 BRYANT1021:有可能拉伤喔~~因为我之前也这样~~还以为肾有问题>"< 06/16 13:44
2F：推 jcyuki:要腹肌除了练肌肉也要有氧运动减脂肪喔 这样效果比较快 06/16 16:10