作者BlueStyle ( )
看板Question
標題[問題] 如何跑5000公尺
時間Thu Nov 8 21:41:43 2007
因為校內運動會要比賽
又參加了5000公尺
我是屬於肉咖的
期許自己能跑在30分鐘內
可是實在不知道要用什麼樣的策略去跑
是一開始就有速度 然後才慢慢減速
還是一開始先跑後面 跑個幾圈以後增加速度跑到底
真的很困擾...
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◆ From: 61.231.28.17
1F：推 iamarthur:平常要開始練習摟 11/14 11:08
2F：推 billion0131:後者 比較試合你 11/28 21:12