作者abuboy (誰有多的手機啊 缺手機)
看板Question
標題Re: [問題] 5000公尺慢跑
時間Sun Oct 21 20:38:22 2007
看你的需求是怎樣啊
如果是說要消耗熱量
5000公尺 你慢慢跑 就算跑一個小時都ok啊
但是你如果是要比賽用的
一般縣級女子組 都要28分內
※ 引述《adore99 (sky)》之銘言：
: 請問一下板上的大大，
: 5000公尺對女生來說，
: 跑幾分鐘算是好的呢？
: 因為最近為了運動會在努力練跑，
: 可是卻不知道該給自己一個怎樣的標準。
: 我目前是跑30分鐘，
: 這樣是不是太慢了呀？
: P.S.我不是田徑選手，
: 所以希望你們給我的數據，
: 不要用田徑選手的標準喔^^"
: 不然我會嚇到！呵呵...
: 謝謝各位！
--
人說~~~
愛情像夢一般的
虛幻 如痴如醉 到頭來只是
夢一場
我說~~~ 愛情像PSP一般的
震撼 愛不釋手 至始至終都是
王道
所以~~~ 誰說愛情是虛假的 誰說掌機不可發展
psp就是王道~~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.172.90.27
1F：推 adore99:只是一般學校的比賽，大家都不是專門在跑步的人，所以我才 10/22 00:15
2F：→ adore99:想知道一般女生大概能跑多少時間^^" 10/22 00:17
3F：推 abuboy:一般女生 30分就算不錯了吧 10/22 01:21
4F：推 airmen:一般女生 跑得完就算不錯了... 10/28 01:24