作者abuboy (谁有多的手机啊 缺手机)
看板Question
标题Re: [问题] 5000公尺慢跑
时间Sun Oct 21 20:38:22 2007
看你的需求是怎样啊
如果是说要消耗热量
5000公尺 你慢慢跑 就算跑一个小时都ok啊
但是你如果是要比赛用的
一般县级女子组 都要28分内
※ 引述《adore99 (sky)》之铭言：
: 请问一下板上的大大，
: 5000公尺对女生来说，
: 跑几分钟算是好的呢？
: 因为最近为了运动会在努力练跑，
: 可是却不知道该给自己一个怎样的标准。
: 我目前是跑30分钟，
: 这样是不是太慢了呀？
: P.S.我不是田径选手，
: 所以希望你们给我的数据，
: 不要用田径选手的标准喔^^"
: 不然我会吓到！呵呵...
: 谢谢各位！
--
人说~~~
爱情像梦一般的
虚幻 如痴如醉 到头来只是
梦一场
我说~~~ 爱情像PSP一般的
震撼 爱不释手 至始至终都是
王道
所以~~~ 谁说爱情是虚假的 谁说掌机不可发展
psp就是王道~~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.172.90.27
1F：推 adore99:只是一般学校的比赛，大家都不是专门在跑步的人，所以我才 10/22 00:15
2F：→ adore99:想知道一般女生大概能跑多少时间^^" 10/22 00:17
3F：推 abuboy:一般女生 30分就算不错了吧 10/22 01:21
4F：推 airmen:一般女生 跑得完就算不错了... 10/28 01:24