作者wwweeeiii (cheryl)
看板Question
標題[問題] 中鋒轉前鋒
時間Tue Jul 17 19:43:08 2007
我是女生
身高170
之前都是打小隻的中鋒
現在轉型打前鋒
發現以前都是背對籃框要球 現在是面對籃框
非常的不習慣
最難適應的是 要去接應後衛 也不知道怎樣跑位要球
防守的時候 總是顧到自己來不及補防...
不知道有沒有人跟我一樣是中鋒改打前鋒的呢
要怎樣才能快速適應呢？
這兩個位置最大的不同 需要改變的習慣 是哪些呢？
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◆ From: 140.113.68.185
1F：→ LEOSUCKER:眼明手快 07/19 13:52
2F：推 MAJESTY949:走底線到反方向 利用另一個前鋒做單擋出手或幫對方檔 08/06 17:41
3F：→ MAJESTY949:其實要看整體的戰術 不過我會建議你增加中距離的準度 08/06 17:42
4F：→ MAJESTY949:防守部分其實跟中鋒差不多 對方出手後卡住自己那邊的 08/06 17:42
5F：→ MAJESTY949:底線到45度角 確保籃板 如果要上前補位 要喊一下讓 08/06 17:43
6F：→ MAJESTY949:中鋒知道 讓整體陣式傾斜方便防守 打全場我建議要多 08/06 17:44
7F：→ MAJESTY949:喊 這樣防守起來會比較不容易漏人 其實打過兩個位置 08/06 17:44
8F：→ MAJESTY949:你可以想像你打中鋒時 怎樣的前鋒讓你防守方便 08/06 17:46
9F：→ MAJESTY949:進攻時多走底線或兩翼 或者聚在同一邊產生局部多打少 08/06 17:47
10F：→ MAJESTY949:一般打全場 單檔然後出手是不錯的方法^^" 08/06 17:48
11F：→ MAJESTY949:進攻改變上我覺得是跑底線跟兩翼和接應中鋒給的小球 08/06 17:48
12F：→ MAJESTY949:防守方面是熟悉區域的劃分 到哪邊該補上去守 到何處 08/06 17:49
13F：→ MAJESTY949:是用喊的提醒隊友 例如"底過一隻" 之類的 08/06 17:51
14F：推 wwweeeiii:感謝你^^ 08/06 19:27
15F：推 wwweeeiii:現在在加強外線了 不過進攻腳步還是不夠快 只有多練吧봠 08/06 19:30
16F：推 MAJESTY949:其實要看你們陣形需要的是哪一種前鋒 譬如說是 08/07 12:40
17F：→ MAJESTY949:Catch & Shoot的比較需要練跑位 和擺脫防守者 08/07 12:41
18F：→ MAJESTY949:如果是切入急停為主 那就需要練習運球跟變向變速過人 08/07 12:42
19F：→ MAJESTY949:快當然有優勢 但是符合陣型的部份更需要加強^^" 08/07 12:43
20F：→ MAJESTY949:而且大前鋒跟小前鋒的主要進攻方式又稍微不同 08/07 12:44
21F：→ MAJESTY949:雖然現在劃分的沒那麼清楚 但是至少基本的要固好 08/07 12:45
22F：→ MAJESTY949:再去發展全能性 不要全能變全不能就慘了^^" 08/07 12:45
23F：→ MAJESTY949:不過中距離是好物阿^^" 配合急停跟Catch & Shoot 08/07 12:46
24F：→ MAJESTY949:殺傷力很大@@" 而且中距離對區域防守的殺傷力不錯^^" 08/07 12:47