作者classball (ball)
看板Question
標題Re: [問題] 何謂運動的333原則？
時間Tue May 29 11:34:38 2007
※ 引述《Kalovi (做自己的王者)》之銘言：
: 每週至少運動三次，
: 一次三十分鐘，
: 然後是？
: 是這樣解釋嗎？
: 還是？
: 這舊聞了，
: 但忽然沒印象了，
: 先謝謝告知者！
每週至少運動三次
每次至少３０分鐘
每次心跳要達到每分鐘１３０下以上
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◆ From: 163.27.229.193