作者Kalovi (讓惡習先我而死！)
看板Question
標題[問題] 運動前吃些水果會有幫助嗎？
時間Wed Feb 28 22:42:55 2007
像慢跑前吃根香蕉可以增加熱量，
那吃其他水果也有類似助益嗎？
哪些水果？
運動前吃點水果的助益是否因運動和水果種類而異？
有板友可以舉例嗎？
那運動前吃蘋果、橘子有幫助嗎？
謝謝！
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◆ From: 203.70.98.171
1F：推 buglaugh:吃香蕉可以防抽筋，不知道真假 03/03 02:35
2F：推 citcal:真的 因為鉀元素含量較多 03/03 16:51