這個學期(三下)我胖了八公斤 175cm 78kg 前天在綁鞋帶的時候突然發現自己的小腹~~~好大 而且圓圓的好像安西教練的下巴 不過我的四肢都很瘦 和一般的女生差不多 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 正文: 如果我要練腹肌 是做仰臥起坐比較好 還是做滾輪適合 做之前和做之後有什麼特別需要注意的地方嗎 譬如說不可以喝水什麼的 希望有健美身材的大大 分享一下 -- 妳在看我嗎 妳可以再靠近一點喔 再靠近一點 哈 我來了^_^ http://www.wretch.cc/user/highqqqq --

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