作者flicker36 ( N N)
看板Question
標題跳高
時間Wed Jun 28 06:51:13 2006
請問一下
要跳出標準的的背越式跳高
要練身體哪邊
怎麼練
我的彈性夠
可是就是不會背越式
總覺得是因為柔軟度不夠
身體彎不起來的關係嗎???
還有
嘉義哪裡有練習跳高的場地
ptt有沒有田徑版
感謝~~~
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◆ From: 218.171.140.107
※ 編輯: flicker36 來自: 218.171.140.107 (06/28 06:57)
1F：推 ysdt:腹肌 多練仰臥起坐 06/28 22:27