作者flicker36 ( N N)
看板Question
标题跳高
时间Wed Jun 28 06:51:13 2006
请问一下
要跳出标准的的背越式跳高
要练身体哪边
怎麽练
我的弹性够
可是就是不会背越式
总觉得是因为柔软度不够
身体弯不起来的关系吗???
还有
嘉义哪里有练习跳高的场地
ptt有没有田径版
感谢~~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.171.140.107
※ 编辑: flicker36 来自: 218.171.140.107 (06/28 06:57)
1F：推 ysdt:腹肌 多练仰卧起坐 06/28 22:27