※ 引述《FireQ ( )》之銘言： : 那伏地挺身會傷手肘嗎 : 以前跌倒用手去撐地 : 傷到手肘 : 作伏地挺身的手肘會咖的很大聲 : 後來去給跌打看 : 他說伏地挺身傷手肘 : 叫我不要再作了 : 這種傷要去看什麼科比較好?骨科? : 感覺永遠不會好 = =|| 如果你的關節處 感覺到有"咖啦"的聲音 那就是代表你的韌帶已經受傷了 也就是韌帶鬆掉 這時 你應當是要加強受傷處的肌力 以肌肉的力量 來保護關節的穩定性 扭到腳之後的復健處理也是以此一模式為主 當然 還要再加上活動度以及本體神經訓練等等... 至於說要看哪一科 骨科復健科都行 因為這兩科都得了解骨科理學檢查的東西 而且也都會看片子 當然 看片子有時也是要看功力以及經驗的.... 最後一點 只要是受過傷 就不會有"完全好"這個名詞出現 因為只要受過傷之後 受傷的組織就會變成結疤組織 此一組織跟原本健康的組織相比 較欠缺彈性與延展度 如果等到傷勢痊癒 我們只能說他回覆到以往健康程度的百分之多少而已(例如說95%) 另外那一部份(5%) 就是你日後此一組織再度受傷的機會 因此 我們所能做的 就是要盡量避免二次傷害 想辦法加強受傷部位的運動能力 如果受傷部位感覺不痛了 也並不代表傷勢已經痊癒了 那只是代表說 痛覺神經已經不被刺激到而已 : ※ 引述《showfox13 (ㄟㄟㄟ~)》之銘言： : : 我個人是覺得... : : 推拿師的話聽聽就好 不要輕易當真.... : : 畢竟 他們沒有學過那些有關生理的東西 : : 他們沒上過解剖學 沒上過生理學 更不清楚受傷時 要如何處理受傷部位 : : 而且 推拿師這種行業 國內雖然有規範 但是...街頭上這麼多間的民俗療法店.... : : 你有怎麼知道哪一間才是合格的老師? : : 大醫院都可以出現密醫了 何況是這種民間行業 要規範更難 : : 我自己如果真想要也來開間推拿店 只要想辦法不要被抓 我開一輩子都可以 : : 我在醫院跟診(骨科&復健科)見習時 曾經遇過好幾位都是先給國術館看 : : 結果看不好 才去求助西醫的 : : 結果檢查出來的結果 很多不是骨折 就是那種很重大的骨科疾病 : : 但是這些東西 基本上 那些所謂的推拿師 國術館等等 都不會處裡 : : 甚至 還會自己胡扯一通 而病人就隨便信信 : : 例如說:有次遇到一位患者 明明就是股骨頭壞死(股骨頭壞死的嚴重性如何 自行去查閱吧) : : 結果他說他之前給國術館看 國術館的老師說是"坐骨神經痛" : : 我老師跟他講 他怎樣都打死不相信 但是片子照出來的結果 已經是很明顯的狀況了 : : 像這種狀況 你如果真信國術館的話 那你的腳可能就....0rz了 : : 至於說 腹地挺身會造成什麼樣的不良後果 我倒是還沒聽過 : : 不過 你倒是可以問問看正牌的復健科醫師 這倒是真的 : : 另外 事前做好熱身運動 我想 這也是不可或缺的吧! --

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