作者Hrothgar (key)
看板Question
標題[問題]300公尺短跑
時間Sat Sep 10 17:41:25 2005
想請問一下該如何準備,跑多快才算快啊?
因為我們學校要比賽異程接力,我是跑最後的300,但是我完全沒有經驗,
我本身有在練習慢跑,目前是每天4000公尺,跑快點大概20分鐘內可以跑完,
這是我目前的體能狀況,想請問有沒有板友知道該如何準備!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.204.181.217
1F:→ Hrothgar:剛剛實測了一下300跑大概50秒左右...Orz...203.204.181.217 09/10