作者abigcocoon (我想要學)
看板Question
標題[問題] 伏地挺身手臂無力
時間Fri Apr 1 20:17:52 2005
我還滿瘦的(171/54)
雖然平常有在打排球
手臂滿結實的
但不大隻
最近想做伏地挺身
不過怎樣手就是撐不起身體(連續)
這種狀況怎解?
謝謝
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道可道,非常道;名可名,非常名。
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無,名天地之始;有,名萬物之母。
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故常無,欲以觀其;常有,欲以觀其徼。
此兩者,同出而異名,同謂之玄。
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玄之又玄,眾妙之門。
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◆ From: 218.167.81.207
1F:推 freeasabird:肌力不足,建議你從較輕的重量(啞鈴)練起 202.132.192.1 04/02
2F:→ freeasabird:可做上舉動作(較類似伏地挺身),畢竟體重比 202.132.192.1 04/02
3F:→ freeasabird:啞鈴要重得多... 202.132.192.1 04/02