作者abigcocoon (我想要学)
看板Question
标题[问题] 伏地挺身手臂无力
时间Fri Apr 1 20:17:52 2005
我还满瘦的(171/54)
虽然平常有在打排球
手臂满结实的
但不大只
最近想做伏地挺身
不过怎样手就是撑不起身体(连续)
这种状况怎解?
谢谢
--
道可道,非常道;名可名,非常名。
◤ ◣
无,名天地之始;有,名万物之母。
●
故常无,欲以观其;常有,欲以观其徼。
此两者,同出而异名,同谓之玄。
●
玄之又玄,众妙之门。
◥ ◤
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.81.207
1F:推 freeasabird:肌力不足,建议你从较轻的重量(哑铃)练起 202.132.192.1 04/02
2F:→ freeasabird:可做上举动作(较类似伏地挺身),毕竟体重比 202.132.192.1 04/02
3F:→ freeasabird:哑铃要重得多... 202.132.192.1 04/02