作者aulfly (失意)
看板Question
標題[問題] 限城V的間隔日
時間Wed Mar 23 14:44:49 2005
請問
以初學者來說
每天作半小時重訓
或是每兩天做一小時
哪個效果會比較顯著
不過我覺得應該也稱不到一小時就沒力了....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.74.131
1F:推 A102:看你的需求跟練的部位囉 59.104.235.217 03/23
2F:→ A102:MuscleBeach 有很多資料 59.104.235.217 03/23
3F:推 aulfly:感謝 140.112.74.162 03/23