作者gigiflute (開車上班 )
看板Question
標題Re: [問題] 如果骨架不大,如何增加肌肉的厚實度
時間Wed Feb 2 11:17:06 2005
※ 引述《pilipopo (有一天會達到)》之銘言:
: 各位大大,前輩好呀,我有自己練身體了1年嚕,線條肌肉也出來的
: 但是我的骨架小,肉又不多,如何要繼續增進肉呀,要吃些瞎咪,注意些瞎咪呢?
: 多謝解答////.....
您是健美先生嘛??
如果不是的話,這種是勉強不來的,
試試看吃高蛋白食物(食品)吧!!
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知識是叫人自高自大,
惟有愛建造人。
<願主耶穌祝福你>
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