作者gigiflute (开车上班 )
看板Question
标题Re: [问题] 如果骨架不大,如何增加肌肉的厚实度
时间Wed Feb 2 11:17:06 2005
※ 引述《pilipopo (有一天会达到)》之铭言:
: 各位大大,前辈好呀,我有自己练身体了1年噜,线条肌肉也出来的
: 但是我的骨架小,肉又不多,如何要继续增进肉呀,要吃些瞎咪,注意些瞎咪呢?
: 多谢解答////.....
您是健美先生嘛??
如果不是的话,这种是勉强不来的,
试试看吃高蛋白食物(食品)吧!!
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知识是叫人自高自大,
惟有爱建造人。
<愿主耶稣祝福你>
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◆ From: 220.131.10.128