作者YeatsC (ㄚ魚)
看板Question
標題Re: [問題] 請問!下坡路段跑步
時間Sat Nov 13 23:08:20 2004
※ 引述《swchicken (SW-chicken)》之銘言:
: 學校內有所謂的後山。
: 常常在放學之後去跑後山。
: 後山有一段的下坡路段,
: 在慢跑時,很容易造成傷害嗎?
: 跑完後,我是覺得腳底的骨頭有點痛痛滴。
下坡跑步對膝蓋傷害最大
如果要跑的話就跑上坡吧
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The Song of
Fightingfish
我是隻
鬥魚在
水底游
游來游去
不游到你身邊
你只能
癡癡遠遠
凝著
我
嫉妒我能游又會玩
http://www.wretch.cc/user/yeatsc
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◆ From: 218.172.212.149