作者DaAndre (Sweet Dream)
站內Question
標題Re: [問題]運動酸痛
時間Wed Nov 3 21:12:41 2004
※ 引述《nero (運動果然比較適合我...)》之銘言:
: ※ 引述《gigiflute (開車上班 )》之銘言:
: : 以上的做法不錯。
: : 不過,一般來說:運動完1~2小時內,乳酸已經排除完畢。
: : 造成那種酸痛的,是"自由基"唷!!
: : 至於排除自由基的方法,..................忘記了!!(老師沒教!!)
: : 不過熱身或是收操活動,可以較易解除運動之後的酸痛。
: 基本上我已經很認真地再作收操了
: 每個地方都有收
: 莫非我運動太激烈了=.=
到底什麼叫收操???
我一直不知道ㄝ..
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.81.235