作者cat886688 (cat886688)
看板PublicServan
標題[新聞] 她辛苦考上公務員卻做到情緒崩潰 醫師推
時間Sat Mar 2 10:25:16 2019
她辛苦考上公務員卻做到情緒崩潰 醫師推「補充療法」
https://i.imgur.com/x3fwvin.jpg
作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任 鐘國軒
汪小姐(化名)花了好幾年的時間辛苦地考上高考，在公家機關上班才沒幾年，就因業務分
配的問題導致和同事不睦，漸漸的被同事孤立起來，連直屬長官也視若無睹，讓她整個人
開始胸悶、心悸、肩頸痠痛、腸胃不適，甚至不斷的自怨自艾，埋怨自己為何當初要辛苦
走上這條路。
食不下嚥的她日益消瘦起來，而兩眼掛著的黑眼圈，讓人一眼望去就知道她晚上應該難以
成眠。某天夜裡，汪小姐被心急如焚的家人發現獨自一人在大廈頂樓徘徊，於是隔日便由
家人陪同來到診間。
她邊哭邊訴苦：「為什麼那麼不公平，我的辛苦值得嗎？為什麼只有我被霸凌…」
除了讓她有些時間宣洩外，我也關心她身體的不舒服：「妳看妳胸悶、心悸、黑眼圈什麼
的，連身體都在替妳叫屈了，真的得好好讓我幫幫妳」。
「所以你能怎麼幫我？難道你能叫長官公平點嗎？」她的無奈與委屈全寫在臉上。
「我們的經驗是，類似這樣受到外在過大壓力的狀況，管理情緒的大腦和神經系統會變得
很不聽話，這個時候想要想出好方法面對問題就更難了」。我繼續說：「所以得看如何先
穩住自己。自己這邊畢竟是比較好掌握的」 。
當然，情緒或壓力疾病的治療，不單單是藥物治療，其他如生活作息的安排、尋找適合舒
壓管道、適時休養、足夠的營養等，都能讓大腦與神經系統穩定下來。
在我的安撫說明下，她稍微平靜了些，對於非藥物的治療她表示願意嘗試，至於藥物治療
，則有些猶豫。
「我聽人家說，一旦吃藥就不能停，我不要被藥物控制」，汪小姐面有難色。
「一輩子吃藥，不是治療的唯一準則。就像骨折需要石膏好等待骨頭復原一樣，有時候我
們會暫時接受一些醫療上的幫忙，讓腦子復元。有些人因為病情之故，不得已只能長期服
藥，而妳的狀況，目前我不認為有長期吃藥的必要」。
「所以醫師你說吃藥有可能不用吃太久？」
「醫學上的一個觀點是，過大壓力導致的情緒障礙，腦部情緒中樞的某些神經傳導物質功
能就會不足。我想提供的治療就像一種『補充療法』，正如口角炎是缺少維生素B2，盡快
補充B2就會盡快改善；妳的狀況我幫妳補充一些神經傳導物質的功能，就能盡快好起來。
而日後飲食正常，就不用補B2；所以情緒調節的功能若恢復，以後也不見得需要一直吃藥
的」。
透過耐心的解釋，汪小姐似乎可以接受我的說明。治療一段時間後，症狀明顯改善了很多
，整個人也神清氣爽起來。而同時替她安排的心理治療療程，也在恢復過程中扮演了重要
的角色。在此同時，藥物也順著簡化，並開始介入預防復發的策略。
相信汪小姐若能因這次的事件而有所學習，讓自己藉此懂得照顧自己的方式，就離斷藥之
日不遠矣。
https://health.udn.com/health/story/5964/3672750
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 159.65.131.35
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/PublicServan/M.1551493519.A.CDD.html
1F：推 HtcNewOne: 這樣的人到民間會好到哪裡去嗎(?03/02 10:43
民間也很多人生病，有壓力，一般人都有可能生病。
※ 編輯: cat886688 (159.65.131.35), 03/02/2019 10:46:44
2F：推 acould: 有時候可能是自己的問題，要試著融入人群，了解別人的業03/02 10:47
3F：→ acould: 務，說不定別人的業務更不輕鬆，只是大家願意互相幫忙! 03/02 10:47
4F：推 goldenaina: 同隊的人，若有人擺爛被排擠也是會有的！事出必有因 03/02 11:01
5F：→ goldenaina: 03/02 11:01
6F：推 smallv3: 我們課也是這樣。公家機構堆 03/02 11:08
7F：→ jog7788: 蠻多考上後，優越感火山爆發的！殊不知自己還是廢物一個03/02 11:08
其實是個性問題，會體貼幫忙的，到哪個環境都會幫忙，不負責任的，到哪個環境都一樣
不負責任。
※ 編輯: cat886688 (159.65.131.35), 03/02/2019 11:11:18
8F：推 MrSteve: 其實醫生開維他命這種安慰劑，時間久了03/02 11:11
9F：→ MrSteve: 工作上手了也漸漸對這種霸凌麻痺，也會有一樣的效果03/02 11:13
10F：→ MrSteve: 整個科室只有你懂別人都不懂的時後，變成你可以霸凌別人 03/02 11:13
11F：→ MrSteve: 覺得心情不好的時候多出去走走，曬曬太陽流流汗03/02 11:13
12F：→ MrSteve: 看看新鮮的事物，血液循環好就不會這麼憂鬱。03/02 11:14
13F：→ sichi: 不知道整體工作問題的治療 只是治標 畢竟話都他自己講03/02 11:29
14F：推 meaning12: 推優越感火山爆發XDD03/02 11:37
15F：推 kichikuou: 公家機關被排擠薪水頂多少半個月考績獎金而已，如果看03/02 11:57
16F：→ kichikuou: 得開根本沒差，日子照過，不過對有些自我期待很高的人03/02 11:57
17F：→ kichikuou: ，大概想不開 03/02 11:57
18F：→ dreamqueen: 辦公室一堆人都是考上的啊，有什麼好優越感的... 03/02 11:57
19F：推 kichikuou: 而且公家機關單位這麼多，此處不留爺，自有留爺處，看03/02 11:59
20F：→ kichikuou: 到大部分這種被邊緣化又不想走的，有些也是貪圖在原單03/02 11:59
21F：→ kichikuou: 位的安逸 03/02 11:59
22F：推 Imuran: 試著自己改變環境，環境不能變改心態作法，心態作法改不了 03/02 12:05
23F：→ Imuran: 就換個環境，門樞不蠹流水不腐。 03/02 12:05
24F：推 Chowchingg: 這種長官同事 就不用在意他們 03/02 12:29
25F：→ Chowchingg: 年年拿乙準時下班才是王道 03/02 12:30
26F：推 Chowchingg: 寫檢舉信去總統府 去立委那邊 反正就搞他 03/02 12:32
27F：噓 Fongin: 可以重考 離職 03/02 12:34
28F：→ kichikuou: 重考再出發最屌03/02 12:35
29F：→ thpst89105: 有靠山的根本不甩考上的03/02 12:43
30F：→ gourmand: 機要任用的一定都沒這種問題 長官青眼有加 春風得意03/02 12:47
31F：推 yachun28: 感同身受...帶頭搞小團體排擠人的不得好死03/02 13:19
32F：→ R3210: 看到講重考離職的，只能說公務圈也是不少人奴隸心態 03/02 13:42
33F：推 snowenvoy: 在公部門都這樣了去業界不就要跳樓了03/02 14:03
34F：推 linmomo: 多關心自己身體 推準時上下班03/02 14:05
35F：推 Chowchingg: 反正又不會被fire掉 你擺爛他們更怕你03/02 14:32
36F：推 zzxx1017: 其實重考有道理耶，這不是工作內容的問題是環境的問題或03/02 14:35
37F：→ zzxx1017: 人的問題，如果無法改變自己心態或做人，真的待的很痛苦03/02 14:35
38F：→ zzxx1017: 也只好換環境啊，當然前提是有把握考上03/02 14:35
39F：→ zzxx1017: 不然就是想辦法調走 03/02 14:36
40F：推 zzxx1017: 有可能他覺得自己很操，其實大家都一樣 03/02 14:40
41F：→ kichikuou: 重考離職跟奴隸心態的關聯是???不是很懂03/02 14:41
42F：推 LiuSky: cat這篇竟然沒被噓03/02 15:09
43F：推 pishow: 改變環境太困難，還不如轉換環境來改變心境，不然真的無解 03/02 15:53
44F：推 het97306: 自己不調適，這種人去到哪裡都一樣崩潰 03/02 16:31
45F：→ stone1105: 不知道真實狀況，但怎麼感覺都在檢討被害人XD 03/02 19:21
46F：推 bt9527: 做事可以做到被所有人孤立 如何判斷是被害的一方? @@" 03/02 19:30
47F：噓 yachun28: 曾經有個單位，整科只有一個科員，其他人都是辦事員跟約 03/02 20:03
48F：→ yachun28: 僱人員，那些人覺得自己薪水低不願意做事(每天只想著唸 03/02 20:03
49F：→ yachun28: 書考高考)，做的要死要活的科員跟他們格格不入，就被排 03/02 20:03
50F：→ yachun28: 擠了...03/02 20:03
51F：→ yachun28: 更扯的是，主管認同那群不做事的人，放任他們上班唸書03/02 20:09
52F：→ yachun28: 擺爛 推工作，反正他們上頭有股長...03/02 20:09
53F：推 hawaiian: 樓上提到的這種約僱多的組織最恐怖 裡面一堆內心不平衡03/02 20:39
54F：→ hawaiian: 的人 03/02 20:39
55F：推 hawaiian: 就是因為正式人員待不久 長官貪圖他們是待的久的便宜勞03/02 20:40
56F：→ hawaiian: 動力只能看他們臉色03/02 20:40
57F：推 MrSteve: 領得多真的不如領的長,那約僱人員領25年也被他領千萬去03/02 20:48
58F：→ MrSteve: 科員工作5年爆炸離職了領350萬,去外面工作嫌薪水低03/02 20:50
59F：→ MrSteve: 重考又考不上沒約僱好到那03/02 20:51
60F：→ giobling: 先忍到上一定位置，然後再開始擺x，用這種心情或許會好03/02 20:54
61F：→ giobling: 一點。 03/02 20:54
62F：→ wjlfox: 可憐之人必有可惡之處，可惡之人必有可憐之處。 03/02 20:54
63F：推 ADCDAC5566: 這種情況隨便弄個名目留職停薪 休息一陣子再出發03/02 21:53
64F：推 fred1541: 三年沒請過總共4天，同事拼命請假，我拼命當代理人03/02 22:18
65F：→ fred1541: 大概也快憂鬱了 03/02 22:19
66F：→ sirloin: 辦事員薪水哪裡低..... 03/02 22:20
67F：→ ADCDAC5566: 我是覺得公家的工作是能力越強越無敵 弱的要無敵很難 03/02 22:35
68F：→ Imuran: 可惡之人不一定有可憐之處啦...不過扣掉軍警教幾個體系， 03/02 22:47
69F：→ Imuran: 一個人能搞到一直常態性的被公幹的狀態挺不容易的 03/02 22:47
70F：推 erinlla0130: 之前同事都默默做的，可能長官不清楚他有做事情，然 03/03 02:18
71F：→ erinlla0130: 後嘴也不夠花俏，就被冰起來了， 的時候長官壓 03/03 02:18
72F：推 erinlla0130: 長官壓力大情緒也會加諸下屬，官場如軍中，上面要逼03/03 02:20
73F：→ erinlla0130: 走下屬會採這樣的策略03/03 02:20
74F：→ hoks: 我半年前碰過，真的會想不開03/03 07:30
75F：→ hoks: 當下心裡覺得為何什麼事情都要檢討我03/03 07:31
76F：→ hoks: 而且幾乎每天都被吼 03/03 07:31
77F：→ hoks: 我自己有在練長跑的人在那時候竟然會感覺呼吸困難03/03 07:34
78F：→ hoks: 熬過來了回頭檢視當初，我看到欺善怕惡沒肩膀的主管03/03 07:37
辛苦了
※ 編輯: cat886688 (206.189.84.156), 03/03/2019 08:47:22
79F：推 pishow: 我也是遇到這樣的主管，大家每天都在看她臉色看她心情， 03/03 10:21
80F：→ pishow: 我好不容易才商調走，她還放話公務圈很小，說要跟我現在 03/03 10:21
81F：→ pishow: 的主管說我忠誠度很低（什麼鬼），她這樣做只是讓大家更害 03/03 10:21
82F：→ pishow: 怕，嚇都嚇死了，前同事每個都在投履歷，偏偏她又愛擋人 03/03 10:21
83F：→ pishow: 商調，除非你找到更高職等或主管缺，不然不會放你走，唉~ 03/03 10:21
84F：→ aa0000000000: 其實社會價值觀是非對錯輕重緩急的壓力才叫做大 03/03 11:26
85F：推 aa0000000000: 先天多重人格的解離症患者 壓力更大 03/03 12:29
86F：→ aa0000000000: 國小多重人格併發其他精神疾病 最後影響身體機能 03/03 12:31
87F：→ pearlQQ: 公家真的一堆，超爛的 03/03 18:03
88F：→ NITERRO: 這篇引起好大的共鳴。。。 03/03 18:46
89F：→ yachun28: 公家機關爛主管真的很多 03/03 19:20
90F：→ maniaque: 被爛部下逼到住院的主管,也是有啊,樓上..... 03/04 13:41
91F：→ maniaque: 自己腦袋想一想,內鬥通常都發生在那種地方? 03/04 13:41
92F：→ maniaque: 閒的地方? 很忙的地方?? 03/04 13:41
93F：→ maniaque: 很操的地方,每個人都忙到翻,主管深怕好不容易到來的人力 03/04 13:42
94F：→ maniaque: 跑了或者是垮了,更不用講主管還要一線面對上層的壓力 03/04 13:42
95F：→ maniaque: 總之,好的,不好的,都看過了,習慣了...人生就是這樣子 03/04 13:43
96F：推 hawaiian: 內鬥當然是發生在很忙的地方啊 因為有很多事情需要彼此 03/04 23:54
97F：→ hawaiian: 間推來推去的；反之很閒的地方多半存在不喜與人爭的人 03/04 23:54
98F：→ hawaiian: 格特質的同事 所以大家都想快樂過日子 03/04 23:54
99F：→ kichikuou: 呵呵 很閒的話內鬥的機率比較高啦 03/05 09:21
100F：→ skytank: 閒到發慌才可以興風作浪好嗎，有人就是太監性格喜好挑撥 03/05 14:04
101F：→ skytank: 那些愛鬥的做事又沒能耐 最愛靠耍手段欺上瞞下 打壓異己 03/05 14:06
102F：推 Rainbowdays: 忙的單位才沒空內鬥好嗎...而且主管怕人一跑根本沒人 03/05 14:39
103F：→ Rainbowdays: 進來才沒那工夫雞車人好嗎...事情有人做完就感謝上帝 03/05 14:40
104F：→ Rainbowdays: 了..= =||| 03/05 14:40
105F：推 gotopark: 公家機關爛主管真的多 當初我辭職 她還對我說 這圈子很 03/05 18:08
106F：→ gotopark: 很小 不要和別人說我刁難妳 結果我離開 加班費還壓著 03/05 18:09
107F：→ gotopark: 我之前待的地方 就是很閒 但一直退公文 格式改來改去 03/05 18:10
108F：→ Rainbowdays: 樓上……就是很閒才能這樣雞腸鳥肚啊…… 03/05 19:30
109F：推 zzxx1017: 很閒的地方還一直刁你公文根本生不如死，我就遇到了 03/05 20:56
110F：→ zzxx1017: 忙 03/05 20:56
111F：推 zzxx1017: 有時候真的很想往主管臉上丟公文，阿怎麼簽你都不滿意 03/05 21:01
112F：→ zzxx1017: 你不會自己寫喔 03/05 21:02
113F：推 wejjyye: 乾....留言完全心有戚戚焉 03/05 23:51
114F：推 hwc5900: 然後外界都以為所有公務人員很輕鬆、沒負擔 03/06 08:19