單車上路--與伊甸一起腳踏希望 籌募輔具行動服務計畫 全新的路線‧不同的體驗 不一樣的方式‧你我都能參與 單車旅行不只是一項健康的運動，也是一場心靈的洗滌， 更是關懷這塊土地的一趟公益旅行...我們將用雙腳， 踩出自己所設定的目標，用自己的力量來籌募身心障礙朋友的行動輔具... 行動輔具(如輪椅、助行器或導盲杖)是身心障礙朋友〝打破活動限制〞 的重要工具，行動輔具不僅可以縮短身心障礙者與環境遭遇時產生障礙的鴻溝， 更可改善身障者的生活、學習與工作狀況，使他們能跨越障礙，夢想起飛。 伊甸基金會邀請社會大眾為身障朋友找回遺失的行動力， 籌募『輔具行動服務計畫』，透過單車的公益旅行方式將愛、 關懷與行動傳達到台灣各地，串聯成一個愛與希望的台灣！ 旅程中，將會探訪伊甸基金會的服務據點，一同陪伴伊甸基金會 所服務的發展遲緩及弱智孩童、重症身障者及獨居老人 等需要關懷的弱勢朋友們。 ＊欲報名活動者(全程或部分路程)，請至活動相關網站報名︰ 伊甸志工行動網http://hope.eden.org.tw/wh_apply_2.php (一)全程參與環台者： 活動時間：2008年8月12日～8月22日，為期11天 出發時間：2008年8月12日上午六點半(暫定--確定時間將於網路上公佈) 出發地點：西門町捷運站6號出口(暫定--確定時間將於網路上公佈) (二)部分路程參與者：可依照下列規劃之時間與地點加入行程，天數自訂 ********************************************************************* 參加對象：一般社會大眾 捐款費用：自行設定 (最低設定目標為一公里2元) 請注意下列說明，很重要： 本次活動沒有所謂的「報名費」，只有自己給自己所設定的「捐款目標」...，您可以設定每騎 一公里 籌募多少的捐款，也或者可以設定整個旅程能夠有多少的捐款。 捐款的來源，可以是您自己，也可以是從親友籌募，更甚者可以是在沿途募款...，這是一個自我挑戰、自我規劃、自我管理的行動！ 舉例說明： 小華只能參加高雄到屏東的路程，該段距離為80公里，小華給自己的目標是：「每公里捐款額度為7元」，因此小華期待能募集捐款560元。但小華是個窮學生，於是他向朋友及親人發起為伊甸基金會募款560元，並承諾一定要騎完80公里 的路程……。 小明預計參加全程路段，全程距離為1,000公里，小明給自己的計劃是：「每公里捐款額度為2元」，表示小明期待能募集捐款2,000元。小明是個上班族，2,000元的捐款對他並非難事，但是他體力不支，只能完成400公里 ，其餘的600公里 ，他請朋友繼續接力完成……。 注意事項： 1.本活動結合自我挑戰、公益旅行與志工服務參與，可依照個人體力、時間和實際路況配合前進。 2.活動過程不提供單車、餐食及住宿，一切相關支出皆須自行負擔與自理，參加者可自行決定要住當地親友家，或與車隊同住，住宿費用為當日結算，每日費用約400~600元之間(4人房)，車隊詳細住宿地點將於網站公佈。 3.保守預估每人每天餐費約200元。 4.行李請自行背負，建議可於單車後架設馬鞍架放置行李。 5.自行車請務必具備變速功能。 6.活動期間針對〝全程參與環台者〞將投保平安保險，並安排9人座車負責導護及緊急危機應變處理之用。 7.捐款將開立可節稅之收據，若需要特定收據抬頭，請於捐款時註明，一經捐款，諒請同意不予退費。 單車騎乘路線(以下集合時間、地點及車隊住宿處皆為暫定，若有調整出發時間：6：30 騎乘路線：西門町-中興大橋-重新大橋-重新路五段（台1甲線）-新莊-龜山-復興路（台1線）-八德-中壢-參訪伊甸桃園庇護工場-延平路（台1線）-楊梅-湖口-新豐-竹北-新竹 騎乘公里數：約80公里 參訪地點：桃園庇護工場--中壢市中台路29號 當日住宿點：新竹市 ************************************************ 8月13日(三) 新竹-台中 出發地點：新竹東門城廣場 出發時間：6：30 騎乘路線：新竹-西濱路（台61線）-竹南-後龍-白沙屯-通霄（台1線）-大甲-清水（台10乙線）-沙鹿-大雅（台10線）-台中 騎乘公里數：約120公里 參訪地點：台中庇護工場--台中市大連街一段當日住宿點：台中市 ************************************************ 8月14日(四) 台中-斗六 出發地點：台中市(地點未確定) 出發時間：7：00 騎乘路線：台中（台3線）-大里-霧峰-南投-參訪伊甸南投921輪椅工場-名間-竹山-林內-斗六 騎乘公里數：約80公里 參訪地點：南投921輪椅工場--南投市自強二路14號 當日住宿點：斗六市 *********************************************** 8月15日(五) 斗六-台南 出發地點：斗六火車站 出發時間：7：00 騎乘路線：斗六-雲林路一段（台1丁線）-斗南（台1線）-大林-民雄-嘉義-參訪伊甸嘉義早療服務中心-水上（台1線）-新營-柳營-善化-新市-台南永康 騎乘公里數：約100公里 參訪地點：嘉義早療服務中心--嘉義市錦州二街36號 當日住宿點：台南永康市 ************************************************* 8月16日(六) 台南-高雄 出發地點：台南永康(地點未確定) 出發時間：7：00 騎乘路線：台南（台1線）-仁德-路竹—岡山-楠梓-九如二路-五福三路-高雄國軍英雄館 騎乘公里數：約90公里 當日住宿點：高雄國軍英雄館 備註：因遇假日，該區域未設立伊甸基金會養護型單位，故無法安排參訪 *************************************************** 8月17日(日) 高雄-車城 出發地點：高雄國軍英雄館 出發時間：7：30 騎乘路線：高雄市五福三路-中山二路（台17線）-林園-東港-林邊-佳冬-枋寮（台1線）-枋山-楓港（台26線）-車城 騎乘公里數：約100公里 當日住宿點：車城 備註：因遇假日，該區域未設立伊甸基金會養護型單位，故無法安排參訪 *************************************************** 8月18日(一) 車城-太麻里 出發地點：車城(地點未確定) 出發時間：6：30 騎乘路線：車城（屏199線）-壽卡（台9線）-達仁-大武-金崙-太麻里 騎乘公里數：約100公里 當日住宿點：太麻里 *************************************************** 8月19日(二) 太麻里-長濱 出發地點：太麻里(地點未確定) 出發時間：6：30 騎乘路線：太麻里（台9線）-知本-台東（台11線）-成功-長濱 騎乘公里數：約100公里 當日住宿點：長濱 ************************************************** 8月20日(三) 長濱-花蓮 出發地點：長濱(地點未確定) 出發時間：6：30 騎乘路線：長濱（台11線）-豐濱-壽豐-吉安-花蓮 騎乘公里數：約100公里 當日住宿點：花蓮 ************************************************* 8月21日(四) 花蓮-礁溪 出發地點：花蓮火車站 出發時間：8：30 騎乘路線：花蓮（坐火車）-蘇澳新站（台9線）-冬山-羅東-伊甸宜蘭教養院-礁溪 騎乘公里數：約50公里 339號之2 請密切注意網路公告) 8月12日(二) 台北-新竹 出發地點：台北市西門町捷運6號出口 ************************************************************************ 8月22日(五) 礁溪-台北 出發地點：礁溪火車站 出發時間：6：30 騎乘路線：礁溪（台9線北宜公路）-坪林-石碇-新店-伊甸一壽養護中心-台北 騎乘公里數：約80公里 參訪地點：一壽養護中心--台北市文山區一壽街22號3樓 ＊欲報名活動者(全程或部分路程)，請至活動相關網站報名： 伊甸志工行動網http://hope.eden.org.tw/wh_apply_2.php 前置預備： 行前自我訓練建議： 不限距離和地形，逐漸加長騎車的時間，達到每次可以連續2小時以上，一日數次既可；請勿過度做不當的磨練。 騎車活動注意事項： 01. 隨身攜帶身份證明、健保卡、哨子以及活動手冊。自行車需備有馬鞍架，個人必須之隨身用品請自行攜帶備用（醫藥用品、禦寒衣物、雨具、防曬用品、照相機、行動電話）。 02. 騎車前必須詳實檢查煞車狀況及輪胎氣壓，並將坐椅調整到適當高度（太高會抽筋，過低易疲勞）也要適量備妥飲用水。 03. 騎車務必配戴安全帽（必須繫緊以免震歪或被風吹走），並遵守交通規則不闖紅燈、不搶黃燈，也嚴禁與汽車行人爭道。 04. 車輛前後必須保持安全距離（如需特別照顧，應讓弱者先行強者殿後），絕對不可以相互推拉或併排前進。 05. 眼觀四面耳聽八方（不可配戴耳機），提高警覺防範因他人疏失所引發的危機。 6. 善用變速器調整適當的踩踏轉速，勿重踩或空踏可避免肌肉創傷和減少疲勞（建議每分鐘踩踏70～90圈）。 07. 下坡時宜減速慢行（勿超過個人在一般道路騎車的速度），遭遇狀況時才能從容應對。煞車必須兩手並用同時操作（避免只煞前輪或後輪），以免翻車或甩尾。。 08. 下坡轉彎處必須特別注意平衡技巧（右轉時右腳在上，左轉時左腳在上），可避免踏板碰觸路面，萬一失控滑倒也較易脫困減少傷害。 09. 車輛故障損壞無法立即修復或身體不適體力不支，請告知隨行人員，不要勉強騎車。 10. 意外發生時請立即撥打119求助，並盡速通知隨行工作人員及家屬。 11. 運動中適度補充水分，請勿過度飲用運動飲料，運動前後則可大量飲水幫助代謝循環。 12. 請珍惜愛護伊甸基金會提供的裝備，如有遺失或毀損需負照價賠償的責任。 13. 遇天候狀況惡劣或有非人力可抗拒的因素，伊甸基金會有權臨時變更行程或緊急終止活動，參加者必須遵從領隊緊急應變措施的決定。 14. 報名全程環台者，伊甸基金會將投保200萬意外險及20萬醫療險（理賠必須開具診斷證明及收據正本提出申請）。 建議攜帶物品：（有註記底線 的項目請務必準備） 隨身證件財物： 身分證、健保卡、活動手冊、零用現金、電話卡、哨子、信用卡、提款卡、行動電話（充電?）、相機（底片、電池）、太陽眼鏡、老花眼鏡、紙、筆。※請注意雨天必須防水 穿著衣物： 安全帽、排汗衫兩件（伊甸提供）、?衣褲、禦寒衣物、雨具、便帽、止汗頭帶、手套、襪子、單車鞋或運動鞋（禁止穿拖鞋騎車，專用涼鞋除外）、腰包、泳具（部分旅館開放休閒設施供旅客使用，請自行備妥衣、褲、鏡、帽待用）。 其他個人所需： 個人藥品（感冒、腸胃、嘴破、肌肉酸痛、擦傷藥膏、保健藥品）、耳塞、眼罩（避免睡眠干擾）、護膝、護腕、防曬用品、盥洗用具、女性生理用品。 活動洽詢電話：02-5551-7699 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.217.243.98 ※ edenhouse:轉錄至看板 travel 06/10 20:48