作者papala884 (wanderer)
看板PsychoTT
標題[教練] 今天練球的前一小時
時間Sun Apr 26 07:15:45 2009
我不會到
大家先用20分鐘熱連續板 10~15分鐘做操(香檳帶一下)
到3點前 打一些想練的多球當熱身
(雙打: 喬盟和香檳 哥布林和貴全
其餘的人都打單打要練的東西)
我來了以後
會進行一點個別的帶練 希望來之前大家盡量多打點東西
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◆ From: 140.112.249.93
1F：推 hbyu:OK 我知道了 04/26 10:51
2F：推 hoghcmkcm:囧 我這兩天都在實驗室寫程式... 快死掉了 04/27 01:27