作者andrew9013 (低調的大學生活^^)
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標題[轉錄]Re: [問題] 怎麼讓身體帶動手
時間Sun Feb 4 03:07:29 2007
※ [本文轉錄自 tabletennis 看板]
作者: exponential (...) 看板: tabletennis
標題: Re: [問題] 怎麼讓身體帶動手
時間: Sun Jan 28 14:21:08 2007
※ 引述《illwfe (renew)》之銘言：
: 我的動作很不標準
: 常常會忘記甚至根本沒感覺要用身體擺動去打球
: 除了多練之外有什麼辦法能改掉這種用手打的壞習慣?
重心要由右腳轉移到左腳
因為正手擊球的過程是:
1.引拍的時候,重心在右腳
擊球過程中,重心要由右腳轉移到左腳 =>
重心的轉移
擊球完畢後,一般來說,重心會在左腳
2.由 "
重心的轉移"
帶動 大手臂的揮動
3.由大手臂的揮動,
帶動 小手臂擊球
4.小手臂擺出"擺速"
簡單來說,整個過程是:
"
重心的轉移"
帶動 "
身體的轉動"
"
身體的轉動"
帶動 "大手臂"
"大手臂"
帶動 "小手臂"
小手臂做出"擺速"
所以某個程度上來說,"
重心要由右腳轉移到左腳"是最重要的
因為它整個過程中的第一步
如果沒有做到"
重心的轉移",光是用身體或其他部分去擊球
過程也不會完整和流暢...打出的球威力也不會多強
所以....
先做到"
重心的轉移"
當然...要多打,多練,多揮空拍
只有概念卻沒有
足夠的練習的話,那一切都是空談
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1F：推 causeMX:這篇文章好閃= =+ 01/28 17:36
2F：推 illwfe:謝謝你^^ 01/28 17:39
3F：推 joey211:怎麼讓我想到輪轉位移..... 01/28 19:44
4F：推 Cobalamin:接樓上...然後要小心對手退檯之後的快帶反擊.... 01/28 19:53
5F：推 haruhiever:一開始練習重心轉移時把重心集中再腳尖 轉動腰部時 01/28 20:45
6F：→ haruhiever:腳尖跟腰部一起轉動 但是腳後跟不要抬起來喔 01/28 20:46
7F：→ haruhiever:最後會發現腳尖所指向的位置是你球跑向的地方 01/28 20:47
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8F：→ andrew9013:大一看看吧 02/04 03:07
9F：→ aguanenergy:最後兩句話大家共勉之^^" 02/05 15:44