作者andrew9013 (低调的大学生活^^)
看板PsychoTT
标题[转录]Re: [问题] 怎麽让身体带动手
时间Sun Feb 4 03:07:29 2007
※ [本文转录自 tabletennis 看板]
作者: exponential (...) 看板: tabletennis
标题: Re: [问题] 怎麽让身体带动手
时间: Sun Jan 28 14:21:08 2007
※ 引述《illwfe (renew)》之铭言：
: 我的动作很不标准
: 常常会忘记甚至根本没感觉要用身体摆动去打球
: 除了多练之外有什麽办法能改掉这种用手打的坏习惯?
重心要由右脚转移到左脚
因为正手击球的过程是:
1.引拍的时候,重心在右脚
击球过程中,重心要由右脚转移到左脚 =>
重心的转移
击球完毕後,一般来说,重心会在左脚
2.由 "
重心的转移"
带动 大手臂的挥动
3.由大手臂的挥动,
带动 小手臂击球
4.小手臂摆出"摆速"
简单来说,整个过程是:
"
重心的转移"
带动 "
身体的转动"
"
身体的转动"
带动 "大手臂"
"大手臂"
带动 "小手臂"
小手臂做出"摆速"
所以某个程度上来说,"
重心要由右脚转移到左脚"是最重要的
因为它整个过程中的第一步
如果没有做到"
重心的转移",光是用身体或其他部分去击球
过程也不会完整和流畅...打出的球威力也不会多强
所以....
先做到"
重心的转移"
当然...要多打,多练,多挥空拍
只有概念却没有
足够的练习的话,那一切都是空谈
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◆ From: 59.115.83.104
1F：推 causeMX:这篇文章好闪= =+ 01/28 17:36
2F：推 illwfe:谢谢你^^ 01/28 17:39
3F：推 joey211:怎麽让我想到轮转位移..... 01/28 19:44
4F：推 Cobalamin:接楼上...然後要小心对手退台之後的快带反击.... 01/28 19:53
5F：推 haruhiever:一开始练习重心转移时把重心集中再脚尖 转动腰部时 01/28 20:45
6F：→ haruhiever:脚尖跟腰部一起转动 但是脚後跟不要抬起来喔 01/28 20:46
7F：→ haruhiever:最後会发现脚尖所指向的位置是你球跑向的地方 01/28 20:47
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8F：→ andrew9013:大一看看吧 02/04 03:07
9F：→ aguanenergy:最後两句话大家共勉之^^" 02/05 15:44