作者skywingmac (天熱好游泳)
看板PsychoTT
標題[轉錄]Re: [問題] 請問甲組的拉球??
時間Sat Jun 17 19:06:22 2006
※ [本文轉錄自 tabletennis 看板]
作者: a00000000011 (.....) 看板: tabletennis
標題: Re: [問題] 請問甲組的拉球??
時間: Sat Jun 17 09:15:59 2006
※ 引述《zkow (冰楓)》之銘言：
: 甲組的快速球都非常快
: 請問要如何拉才能達到那種速度??
: 是拉跟殺分開進行嗎??
身體素質吧 業餘選手沒辦法有密集度那麼高的體能訓練
天生的素質可能也不像從小就開始培養的運動選手那麼好
另外還需要身體協調性跟擊球準確性(包括擊球時機跟擊球甜區)
並不是力氣大的人打出來的球就有勁道
發力的協調性和時間 肌力的彈性跟韌度都很重要
業餘選手想要提高拉球質量 可以先從修正姿勢著手 不合理的姿勢發出的力量做白工
另外透過多球練習亦可提高擊球質量 市面上也有重量訓練拍(我是沒用過啦,不知效果)
其實職業選手的撞擊跟摩擦 的界線已經不是分的那麼清楚 (當然手感上還是有差)
當擺速可以練到那麼快的時候 可以打出撞擊摩擦兼俱的球
因為球拍跟球跟的久 再上個快速膠 既有撞到版子 球也陷到海綿裡 再配合手腕包個球
噴出來的球就又衝又轉
但是 我覺得業餘選手 要打死對方並不需要那麼暴衝的拉球
因為基本上只要第三球攻擊能夠上手 質量不要太差 得分的機率都很大
可以多練落點 而不是發蠻力 當你出了百分之百的力氣 反而可能因為肌肉僵硬而失準
更會無法銜接下一球 雖然一大板把對方打死的感覺很爽快 但是自己可能也先死了
發自己力氣的八成左右我認為是比較合理的
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1F：推 yulaylay:沒錯 06/17 09:36
2F：推 danel:好文推........ 06/17 09:38
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8F：推 andrew9013:嗯嗯 小心肌肉僵硬帶來的副作用很可怕 06/17 20:12
9F：→ andrew9013:尤其是長時間的比賽 06/17 20:13