作者skywingmac (天热好游泳)
看板PsychoTT
标题[转录]Re: [问题] 请问甲组的拉球??
时间Sat Jun 17 19:06:22 2006
※ [本文转录自 tabletennis 看板]
作者: a00000000011 (.....) 看板: tabletennis
标题: Re: [问题] 请问甲组的拉球??
时间: Sat Jun 17 09:15:59 2006
※ 引述《zkow (冰枫)》之铭言：
: 甲组的快速球都非常快
: 请问要如何拉才能达到那种速度??
: 是拉跟杀分开进行吗??
身体素质吧 业余选手没办法有密集度那麽高的体能训练
天生的素质可能也不像从小就开始培养的运动选手那麽好
另外还需要身体协调性跟击球准确性(包括击球时机跟击球甜区)
并不是力气大的人打出来的球就有劲道
发力的协调性和时间 肌力的弹性跟韧度都很重要
业余选手想要提高拉球质量 可以先从修正姿势着手 不合理的姿势发出的力量做白工
另外透过多球练习亦可提高击球质量 市面上也有重量训练拍(我是没用过啦,不知效果)
其实职业选手的撞击跟摩擦 的界线已经不是分的那麽清楚 (当然手感上还是有差)
当摆速可以练到那麽快的时候 可以打出撞击摩擦兼俱的球
因为球拍跟球跟的久 再上个快速胶 既有撞到版子 球也陷到海绵里 再配合手腕包个球
喷出来的球就又冲又转
但是 我觉得业余选手 要打死对方并不需要那麽暴冲的拉球
因为基本上只要第三球攻击能够上手 质量不要太差 得分的机率都很大
可以多练落点 而不是发蛮力 当你出了百分之百的力气 反而可能因为肌肉僵硬而失准
更会无法衔接下一球 虽然一大板把对方打死的感觉很爽快 但是自己可能也先死了
发自己力气的八成左右我认为是比较合理的
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◆ From: 59.114.6.87
1F：推 yulaylay:没错 06/17 09:36
2F：推 danel:好文推........ 06/17 09:38
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7F：推 skywingmac:借转>< 06/17 18:39
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◆ From: 61.229.141.159
8F：推 andrew9013:嗯嗯 小心肌肉僵硬带来的副作用很可怕 06/17 20:12
9F：→ andrew9013:尤其是长时间的比赛 06/17 20:13