為期5天的桌球週 在今天(昨天)畫下了句點 不管我的句點是好是壞 ^^|| 拖了很久的心得還是得po XD 第一天 剛從高雄回來 帶著滿滿的鬥志　有點恍恍的精神 拿起應該有一個月沒碰的球拍 沒退步很多 總是鬆了一口氣 XD 下午 跟欣華學姐練球 和嘉娣打了比賽 晚上 跟著阿關給杯杯訓練 體力有些不足 這天的平板 切球 都不行 正手習慣拉球 反拍跟切球穩定性相較之下比較不好 發球不是太高就是掛網 ^^b 新學到的側下旋 還不是很能抓到感覺 總括是開始的起步 第二天 下午 給杯杯帶著練球 正拍 反手 切球 項目跟以往一般 開始加進扣球 但正拍的磨擦 反手的下壓 用錯地方的力量 別說威力怎樣了 進球率都是很大的問題 ^^|| 不過安竹 欣華的"鼓勵"(不用客氣 殺!) 加上杯杯的提點 還算有點成績 然後側下的發球 動作不夠順 不夠大 持續學習中 ^ ^ 晚上...ㄟ... 恩...應該差不多吧 其實沒什麼印象了 ^^||||| 還算可以中吧 XD 第三天 如果做個表的話 今天應該是寒訓中最進入狀況的 下午跟嘉娣打球 總是看不出發過來的球是那一種 ||| 多虧嘉娣跟杯杯的教學 進入下旋 側旋 側下旋的世界 晚上 被亭妤的快速餵球練了一下 桌球也是需要體力的 XD 今天的發球漸漸有fe了 雖然不夠旋 不夠穩是致命傷 扣球的"正確率"也增加了 切球被訓練的也有進步了 希望有一天可以出師 XD 正板 反拍 也算可以 控點還是不夠 總是有進步了 第四天 下午的狀況其差無比 穩定性都退光了 而且不知道在累什麼 臉色一定很不好看吧 > < 真是辛苦跟我練球的欣華跟杯杯 學著去擋杯杯的抽球 習慣"打出去" 要改進 晚上轉換心情後 狀況普普吧 ^^b 繼續練著不夠純熟的切球 發球 扣球 還跟浣熊學姐打了比賽 我還是沒能把練球融進比賽裡 是大缺點之一 第五天 正板 反手 切球應該算有穩定回來了 扣球的感覺好像慢慢能體會了 只是打的時機跟動作要多多注意 而且不要怕 能殺就殺 XD 發球還是不夠好 掛網的 全壘打的 要好好檢討 晚上的比賽是全敗 orz 被大家提點了許多缺點 我想我還緞練的不夠 穩定性 體力 看球的眼力 反應力 都還差得遠呢! 我想... 正板--是最穩定的.要持續 扣球的時機.威力要再練 拍面記得該擊的時候擊.該摩的時候摩 腳步還要搭配著跑 反手--容易打飛是缺點.不能往上帶太多 扣殺的時候拍面又會向下壓(|||).要注意 真的正手打不到的球要練習反手接.放棄是大失策 切球--不旋的拍面垂直點.旋的水平點 不要切高給人家殺.不要切不進自己爆掉 切高回來的球.大膽打回去就是了.只是抓的時機跟反應還有膽量都還不夠 小心被切點.什麼地方都要接的回去.自己也要多多練習切點 不能一急之下就用力切 自己練習判斷旋度.抓摩擦的感覺 發球--發進是首要要求 旋度是第二要求 以後有餘力再學花招 從現在起.比賽發球盡量都用切球 要快.準.低! 發完記得回位接下一球 自己發的球一定要懂得怎麼回接 其他--希望以後練球有鬥志.夠歡樂 比賽心平氣和.殺守皆宜 打球眼睛跟著球跑 多用頭腦想一想 練球比賽融為一體 多跟大家打打球.降才能知道自己的盲點.... 寒訓結束了 謝謝很多學長姐帶著我練球 謝謝系桌的大家陪我度過 我會再更充實自己(桌球方面XD) 希望在下學期能有更好的表現 -- 額外心得: 國青的蚊子很多 地板很髒 電視很好看 --

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