为期5天的桌球周 在今天(昨天)画下了句点 不管我的句点是好是坏 ^^|| 拖了很久的心得还是得po XD 第一天 刚从高雄回来 带着满满的斗志　有点恍恍的精神 拿起应该有一个月没碰的球拍 没退步很多 总是松了一口气 XD 下午 跟欣华学姐练球 和嘉娣打了比赛 晚上 跟着阿关给杯杯训练 体力有些不足 这天的平板 切球 都不行 正手习惯拉球 反拍跟切球稳定性相较之下比较不好 发球不是太高就是挂网 ^^b 新学到的侧下旋 还不是很能抓到感觉 总括是开始的起步 第二天 下午 给杯杯带着练球 正拍 反手 切球 项目跟以往一般 开始加进扣球 但正拍的磨擦 反手的下压 用错地方的力量 别说威力怎样了 进球率都是很大的问题 ^^|| 不过安竹 欣华的"鼓励"(不用客气 杀!) 加上杯杯的提点 还算有点成绩 然後侧下的发球 动作不够顺 不够大 持续学习中 ^ ^ 晚上...ㄟ... 恩...应该差不多吧 其实没什麽印象了 ^^||||| 还算可以中吧 XD 第三天 如果做个表的话 今天应该是寒训中最进入状况的 下午跟嘉娣打球 总是看不出发过来的球是那一种 ||| 多亏嘉娣跟杯杯的教学 进入下旋 侧旋 侧下旋的世界 晚上 被亭妤的快速喂球练了一下 桌球也是需要体力的 XD 今天的发球渐渐有fe了 虽然不够旋 不够稳是致命伤 扣球的"正确率"也增加了 切球被训练的也有进步了 希望有一天可以出师 XD 正板 反拍 也算可以 控点还是不够 总是有进步了 第四天 下午的状况其差无比 稳定性都退光了 而且不知道在累什麽 脸色一定很不好看吧 > < 真是辛苦跟我练球的欣华跟杯杯 学着去挡杯杯的抽球 习惯"打出去" 要改进 晚上转换心情後 状况普普吧 ^^b 继续练着不够纯熟的切球 发球 扣球 还跟浣熊学姐打了比赛 我还是没能把练球融进比赛里 是大缺点之一 第五天 正板 反手 切球应该算有稳定回来了 扣球的感觉好像慢慢能体会了 只是打的时机跟动作要多多注意 而且不要怕 能杀就杀 XD 发球还是不够好 挂网的 全垒打的 要好好检讨 晚上的比赛是全败 orz 被大家提点了许多缺点 我想我还缎练的不够 稳定性 体力 看球的眼力 反应力 都还差得远呢! 我想... 正板--是最稳定的.要持续 扣球的时机.威力要再练 拍面记得该击的时候击.该摩的时候摩 脚步还要搭配着跑 反手--容易打飞是缺点.不能往上带太多 扣杀的时候拍面又会向下压(|||).要注意 真的正手打不到的球要练习反手接.放弃是大失策 切球--不旋的拍面垂直点.旋的水平点 不要切高给人家杀.不要切不进自己爆掉 切高回来的球.大胆打回去就是了.只是抓的时机跟反应还有胆量都还不够 小心被切点.什麽地方都要接的回去.自己也要多多练习切点 不能一急之下就用力切 自己练习判断旋度.抓摩擦的感觉 发球--发进是首要要求 旋度是第二要求 以後有余力再学花招 从现在起.比赛发球尽量都用切球 要快.准.低! 发完记得回位接下一球 自己发的球一定要懂得怎麽回接 其他--希望以後练球有斗志.够欢乐 比赛心平气和.杀守皆宜 打球眼睛跟着球跑 多用头脑想一想 练球比赛融为一体 多跟大家打打球.降才能知道自己的盲点.... 寒训结束了 谢谢很多学长姐带着我练球 谢谢系桌的大家陪我度过 我会再更充实自己(桌球方面XD) 希望在下学期能有更好的表现 -- 额外心得: 国青的蚊子很多 地板很脏 电视很好看 --

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