一方面慶幸生活的重擊將我拉回現實 一方面也被突然的罪惡感和責任感侵蝕 功能還沒有恢復到正常狀態 能做的是不斷催眠自己目前經歷的一切都是過程 然後勞動 尋求可能的幫助 一邊等待 不知道要幾週、幾月、或是幾年 相信總是會復原的 所以那些可能都不是真的 稱作妄想或錯誤信念的 這個階段還想為了自己而活已太任性 成為有用的人之前請先成為無害的人 為了補償曾經包容過我的每一個人 期許自己應該成為正常人過正常生活 不要再自以為與眾不同而沾沾自喜 不要再允許症狀佔據意識的情況發生即使那會使人上癮 不要設停損點也不要想著他律 下定決心對於復發零容忍 很想跟大家好好說一聲對不起 也許事實上他們也沒那麼在意我這個邊緣人 如果是這樣就好了 不敢奢求獲得諒解 因為如果沒生病，我也沒有可能同理自己這段時間的行為 所以再次重申對於復發零容忍 文章打到這裡不知道為什麼會覺得還好有打出來 以前衝動時會刪除社群發文甚至刪除帳號 這裡有備份 這篇日記我要看一輩子 --

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