一方面庆幸生活的重击将我拉回现实 一方面也被突然的罪恶感和责任感侵蚀 功能还没有恢复到正常状态 能做的是不断催眠自己目前经历的一切都是过程 然後劳动 寻求可能的帮助 一边等待 不知道要几周、几月、或是几年 相信总是会复原的 所以那些可能都不是真的 称作妄想或错误信念的 这个阶段还想为了自己而活已太任性 成为有用的人之前请先成为无害的人 为了补偿曾经包容过我的每一个人 期许自己应该成为正常人过正常生活 不要再自以为与众不同而沾沾自喜 不要再允许症状占据意识的情况发生即使那会使人上瘾 不要设停损点也不要想着他律 下定决心对於复发零容忍 很想跟大家好好说一声对不起 也许事实上他们也没那麽在意我这个边缘人 如果是这样就好了 不敢奢求获得谅解 因为如果没生病，我也没有可能同理自己这段时间的行为 所以再次重申对於复发零容忍 文章打到这里不知道为什麽会觉得还好有打出来 以前冲动时会删除社群发文甚至删除帐号 这里有备份 这篇日记我要看一辈子 --

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