作者magicwitch (阿笠博士)
看板Psychiatry
標題[醫療] 吃安眠藥沒效，醫生叫我等累了再吃？
時間Tue Jul 2 07:25:09 2024
因為入睡困難吃舒眠諾斯快一年，
後期吃了也還是翻來覆去2-3小時無法入眠，
（但睡著能維持3-4小時）
醫生建議我提高運動量or白天早點醒引導晚上早點睡~
可安眠藥不就是吃了讓人想睡，
怎麼反過來要讓自己累了再吃才能發揮作用？？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.203.227 (臺灣)
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※ 編輯: magicwitch (111.82.203.227 臺灣), 07/02/2024 07:31:20
1F：推 peterfarm : 你應該是已經到了吃安眠藥也沒辦法睡的程度了。 07/02 09:49
2F：→ huskinsco : 身體累了，心理上也會比較傾向於休息入睡。 07/02 09:50
3F：→ insaneness : 可以換藥試試 07/02 11:35
4F：推 tzboy : 身體產生抗藥性了 聽醫生的吧 07/03 19:26
5F：推 yesmotel : 我有一度也是吃安眠藥物慢慢沒用 07/04 11:57
6F：→ yesmotel : 後來是每天30分鐘以上的有氧 養成習慣之後 07/04 11:57
7F：→ yesmotel : 就好睡很多了 07/04 11:57
8F：→ magicwitch : 感謝版友以上回覆 07/04 15:58
9F：→ magicwitch : 先回診請醫生幫我換藥試試✓ 07/04 15:59