作者magicwitch (阿笠博士)
看板Psychiatry
标题[医疗] 吃安眠药没效，医生叫我等累了再吃？
时间Tue Jul 2 07:25:09 2024
因为入睡困难吃舒眠诺斯快一年，
後期吃了也还是翻来覆去2-3小时无法入眠，
（但睡着能维持3-4小时）
医生建议我提高运动量or白天早点醒引导晚上早点睡~
可安眠药不就是吃了让人想睡，
怎麽反过来要让自己累了再吃才能发挥作用？？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.82.203.227 (台湾)
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※ 编辑: magicwitch (111.82.203.227 台湾), 07/02/2024 07:31:20
1F：推 peterfarm : 你应该是已经到了吃安眠药也没办法睡的程度了。 07/02 09:49
2F：→ huskinsco : 身体累了，心理上也会比较倾向於休息入睡。 07/02 09:50
3F：→ insaneness : 可以换药试试 07/02 11:35
4F：推 tzboy : 身体产生抗药性了 听医生的吧 07/03 19:26
5F：推 yesmotel : 我有一度也是吃安眠药物慢慢没用 07/04 11:57
6F：→ yesmotel : 後来是每天30分钟以上的有氧 养成习惯之後 07/04 11:57
7F：→ yesmotel : 就好睡很多了 07/04 11:57
8F：→ magicwitch : 感谢版友以上回覆 07/04 15:58
9F：→ magicwitch : 先回诊请医生帮我换药试试✓ 07/04 15:59