作者showwhat2 (風流無處止一家)
看板Psychiatry
標題[日記] 不知道什麼時候才會好。
時間Thu May 9 19:38:44 2024
加憂解碇已經三個月了，但是感覺好像沒有好多少。
雖然現在恐慌發作起來還撐得住，不像最早幾次發作幾乎一次就沒辦法工作。
但是還是很痛苦，突然之間呼吸困難又汗流浹背很不舒服。
現在回想才發現如果太緊張會有強迫行為，一直跳針意識空白去做重複動作。
情緒目前為止還算平穩，但如果遇到一些事件會急速往下掉。
比較麻煩的是不知道為什麼，總感覺身體一下子就沒力了。
感覺這裡痠痛、那裏痠痛，很疲倦沒有力氣，光是撐住一天就已經很辛苦了。
希望會慢慢變好，下次回診再問問看醫生狀況。
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1F：推 tzboy : 建議跟醫生討論藥物bzd,ssri,ssni都可嚐試，自身也 05/09 20:03
2F：→ tzboy : 要對藥物有研究，可更快找到適合自己的藥物，願你身 05/09 20:03
3F：→ tzboy : 心安康，病得醫治 05/09 20:03
4F：→ tzboy : 說錯 是ssri,snri 05/09 20:05
5F：推 pmove : 個人的經驗是這輩子都不會好，只能吃藥控制 05/10 06:59
6F：→ imuta : 我也放棄痊癒了耶，能維持平穩就好。看你有沒有後 05/10 12:42
7F：→ imuta : 援能選擇輕鬆一些的工作，我多虧有家人支持，目前 05/10 12:42
8F：→ imuta : 可以打零工就好，正常時數的工作我頂不住 05/10 12:42
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10F：→ tzboy : 佛前點燈 乃至贊助無國界醫生（他人病好了，海濤法 05/10 18:21
11F：→ tzboy : 師作用力反作用力原理，自己的病也能改善）供參 05/10 18:21
12F：推 MadCaro : 多補充維他命b群c跟d3還有鈣質跟鎂跟鐵跟鋅另外就 05/12 00:35
13F：→ MadCaro : 是白天多曬太陽維持運動習慣會好很多 05/12 00:35
14F：→ showwhat2 : 謝謝樓上們，我再調整作息，和醫生討論藥物看看。 05/12 13:44