作者ann810608 (小安)
看板Psychiatry
標題[日記] 分不清楚是憂鬱還是庸人自擾
時間Tue Jul 25 18:58:49 2023
從小就是一個沒有自信的小孩，長相平平功課平平，不聰明也不喜歡念書學習，對各方面
都很拙劣，學習事情都很緩慢，生性安靜，不擅長表達，長大後出社會也是一直做著普通
的辦公室工作，默默的做事，沒有升遷也沒有太多競爭力的一個人。
常常覺得自己很沒用，什麼都比不上別人，也看不出來自己有什麼優點，可能就是心地善
良這樣而已，論實質的優勢沒有。
每次都在想自己活著的理由是什麼，像我這樣的人為什麼要活著，生活一點也不快樂，但
也不敢自殺，每天得過且過，但又對現實感到失望，很容易怨天尤人，也很容易為了不怎
麼樣的雞毛蒜皮哭泣，總覺得自己就是最可憐的人，很常想為什麼不能就這樣睡一睡就不
要醒來，或是突然間就發生意外結束生命算了，就算偶爾開心也只是一時的，找不到人生
的意義。
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1F：推 ProfessUX : 如果任何事情都無法使你快樂起來 或是只快樂一下子 07/25 21:03
2F：→ ProfessUX : 又回到悶悶的狀態 那就是憂鬱了 07/25 21:03
3F：推 pmove : 如妨礙日常生活，就達到就醫標準。 07/26 06:52
4F：推 peterfarm : 我看影片介紹憂鬱症，最大的特徵是持續性的低潮和痛 07/26 09:37
5F：→ peterfarm : 苦，如果情緒引發很嚴重，應該就可以看醫生了。 07/26 09:39
6F：推 ziji : 可以參考憂鬱量表 07/27 20:47
7F：→ HBY1201 : 放鬆告訴自己，沒意義也沒關係啊 08/06 10:04
8F：→ HBY1201 : 大部分人跟你都是一樣的 08/06 10:04
9F：→ HBY1201 : 我現在都覺得，那些特別突出的人，不管好壞，就像是 08/06 10:08
10F：→ HBY1201 : 在舞台上，賣力的表演給咱們看，咱們當個觀眾，有興 08/06 10:08
11F：→ HBY1201 : 趣就嗑嗑聊聊，沒興趣就不理會，他們還是為了我們配 08/06 10:08
12F：→ HBY1201 : 飯而存在的呢 08/06 10:08