作者tzboy (George)
看板Psychiatry
標題[日記] 用思考解決幻聽問題
時間Tue Jan 24 16:22:52 2023
聽到別人謾罵聲
感到痛苦時
思維 痛苦是什麼？(心痛的感覺)
為什麼我會感到痛苦？(因為人都喜歡被讚美討厭被批評)
被批評不好嗎？
有缺點就改
沒缺點...(怎麼可能人沒缺點？那不成神了？)
被批評的傷害能量
可以利用這種動能
轉化讓自己進步
所謂 化悲憤為力量
臥薪嘗膽的意思
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.28.120 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Psychiatry/M.1674548574.A.77D.html
1F：推 Shilinchild : 加油 01/24 19:58
2F：推 freehot : 加油 01/24 21:56
3F：推 chunglee : 不錯 嘗試新方式解決困境 01/24 22:02
4F：推 pmove : 辛苦了 01/25 21:11
5F：推 qooccc : 能忘就忘吧，轉移注意力，我自己常常分不清楚是腦 01/26 03:30
6F：→ qooccc : 內妄想還是幻聽 01/26 03:30