作者tzboy (George)
看板Psychiatry
标题[日记] 用思考解决幻听问题
时间Tue Jan 24 16:22:52 2023
听到别人谩骂声
感到痛苦时
思维 痛苦是什麽？(心痛的感觉)
为什麽我会感到痛苦？(因为人都喜欢被赞美讨厌被批评)
被批评不好吗？
有缺点就改
没缺点...(怎麽可能人没缺点？那不成神了？)
被批评的伤害能量
可以利用这种动能
转化让自己进步
所谓 化悲愤为力量
卧薪尝胆的意思
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