作者cattgirl (baby yumi)
看板Psychiatry
標題[求助] 不斷的幫助別人 麻痺自己的痛苦?
時間Mon May 23 23:32:57 2022
哈囉大家好，我好像遇到困擾，會不斷的幫助別人，麻痺自己的痛苦。
請問初學者該如何學心理學、深層心理學呢?
心理學上分析:Maslow's hierarchy of needs.
會發現有痛苦的人，有一種解決方法，那就是不斷的去幫助別人，從幫助別人的過程中，
解決自己的痛苦。
以這樣的形式去解決生活上的不順。
我就是這種人格，請問大家有什麼建議？
很高興認識你，感謝解答。
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1F：推 tzboy : 請持續保持 加油 05/24 02:54
2F：推 HBY1201 : 把一件事冠上正面標籤，去執行他就會讓自己產生優越 05/24 19:17
3F：→ HBY1201 : 感、自我感覺良好，反而容易更放縱自己 05/24 19:17
4F：推 HBY1201 : 不知道你的幫助別人是如何，有些人會覺得多事，也 05/24 19:19
5F：→ HBY1201 : 不見得覺得被幫或喜歡被幫 05/24 19:19
6F：推 HBY1201 : 我覺得心理學書不算硬，有興趣直接買一本看就好了， 05/24 19:21
7F：→ HBY1201 : 或者坊間有很多大腦科學的科普書，可以翻看看 05/24 19:21
8F：→ cattgirl : 感恩樓上直言 05/25 09:12
9F：→ huskinsco : 花若盛開，蝴蝶自來，人若精彩，天自安排~需求層次 05/25 10:30
10F：→ Anita27 : 這感覺是靠別人來調節自己的情緒。我覺得適度可以 05/26 07:07
11F：推 amidai : 是原PO你自己痛苦想改？還是周遭的人覺得被你幫助 05/26 20:52
12F：→ amidai : 痛苦，希望你改？ 05/26 20:52
13F：→ amidai : 任何能有效解決痛苦的方法，如果沒有難以承受的缺 05/26 20:54
14F：→ amidai : 點，why not？ 05/26 20:54
15F：推 onsun : 我覺得就像父母照顧小孩的身體 自己的身體病痛也 05/28 12:23
16F：→ onsun : 不會因此變健康 可能還體力耗竭 除非也一起早睡吃 05/28 12:23
17F：→ onsun : 健康食品 可能看你有沒把幫助他人獲得的啟發 用在 05/28 12:23
18F：→ onsun : 自己身上吧 05/28 12:23
19F：→ onsun : 如果享受的只是替代無力感的成就感 或逃避自己湧 05/28 12:28
20F：→ onsun : 起的情緒 就必須一直消耗心力補充「需要幫助的人 05/28 12:28
21F：→ onsun : 」避免停下來的焦慮 05/28 12:28
22F：→ onsun : 是不是焦慮就問問自己 你生活的不順 因此解決了嗎 05/28 12:30
23F：→ onsun : ？ 05/28 12:30