作者cattgirl (baby yumi)
看板Psychiatry
标题[求助] 不断的帮助别人 麻痹自己的痛苦?
时间Mon May 23 23:32:57 2022
哈罗大家好，我好像遇到困扰，会不断的帮助别人，麻痹自己的痛苦。
请问初学者该如何学心理学、深层心理学呢?
心理学上分析:Maslow's hierarchy of needs.
会发现有痛苦的人，有一种解决方法，那就是不断的去帮助别人，从帮助别人的过程中，
解决自己的痛苦。
以这样的形式去解决生活上的不顺。
我就是这种人格，请问大家有什麽建议？
很高兴认识你，感谢解答。
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1F：推 tzboy : 请持续保持 加油 05/24 02:54
2F：推 HBY1201 : 把一件事冠上正面标签，去执行他就会让自己产生优越 05/24 19:17
3F：→ HBY1201 : 感、自我感觉良好，反而容易更放纵自己 05/24 19:17
4F：推 HBY1201 : 不知道你的帮助别人是如何，有些人会觉得多事，也 05/24 19:19
5F：→ HBY1201 : 不见得觉得被帮或喜欢被帮 05/24 19:19
6F：推 HBY1201 : 我觉得心理学书不算硬，有兴趣直接买一本看就好了， 05/24 19:21
7F：→ HBY1201 : 或者坊间有很多大脑科学的科普书，可以翻看看 05/24 19:21
8F：→ cattgirl : 感恩楼上直言 05/25 09:12
9F：→ huskinsco : 花若盛开，蝴蝶自来，人若精彩，天自安排~需求层次 05/25 10:30
10F：→ Anita27 : 这感觉是靠别人来调节自己的情绪。我觉得适度可以 05/26 07:07
11F：推 amidai : 是原PO你自己痛苦想改？还是周遭的人觉得被你帮助 05/26 20:52
12F：→ amidai : 痛苦，希望你改？ 05/26 20:52
13F：→ amidai : 任何能有效解决痛苦的方法，如果没有难以承受的缺 05/26 20:54
14F：→ amidai : 点，why not？ 05/26 20:54
15F：推 onsun : 我觉得就像父母照顾小孩的身体 自己的身体病痛也 05/28 12:23
16F：→ onsun : 不会因此变健康 可能还体力耗竭 除非也一起早睡吃 05/28 12:23
17F：→ onsun : 健康食品 可能看你有没把帮助他人获得的启发 用在 05/28 12:23
18F：→ onsun : 自己身上吧 05/28 12:23
19F：→ onsun : 如果享受的只是替代无力感的成就感 或逃避自己涌 05/28 12:28
20F：→ onsun : 起的情绪 就必须一直消耗心力补充「需要帮助的人 05/28 12:28
21F：→ onsun : 」避免停下来的焦虑 05/28 12:28
22F：→ onsun : 是不是焦虑就问问自己 你生活的不顺 因此解决了吗 05/28 12:30
23F：→ onsun : ？ 05/28 12:30