作者Juanr (肚臍丁)
看板Psychiatry
標題[日記] 哭到頭痛
時間Thu Jan 7 02:18:51 2021
一樣的議題，陷入無盡的負面回憶中，
自從回復穩定工作後通常就是吃藥睡著，
隔天睡醒上班，然後回家繼續，日復一日，直到一個段落稍微穩定。
今天被抓回去10多年前的舊事，哭不停，
最近也發現藥的劑量應該是不太夠，怎麼樣都睡不好
隔天麻木無視，然後回到家再爆發
今天哭到現在，明天還是要乖乖上班。
嗚嗚，好想發懶，但又怕不工作，會陷入更無止盡的負面迴圈中
好累啊
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1F：推 tzboy : 拍拍 01/07 03:59
2F：推 elfeana : 跟你一樣 01/07 08:44
3F：推 merpheus : 哭到頭痛很難受…我也經歷過QQ 01/07 12:31
4F：推 redskyfly : 有沒有諮商過 01/07 19:49
5F：→ rerun : 我不哭,只會流淚,流出來了,流完了,就安靜了! 01/08 09:54
6F：推 autotiger : 加油 加油 加油 01/08 20:07
7F：→ Juanr : 有諮商過，但前陣子因為太常遲到被取消服務，哈。其 01/08 23:19
8F：→ Juanr : 實我平常工作的時候是要大量接觸人，而且常常要面對 01/08 23:20
9F：→ Juanr : 跟處理很多焦慮的情緒。知道跟做到是兩回事，以前有 01/08 23:20
10F：→ Juanr : 段時間慢慢爬起來過，但偶爾不太想對抗，就會這樣， 01/08 23:20
11F：→ Juanr : 什麼都不想管。 01/08 23:20
12F：→ Juanr : 就只是討討拍，狀況好的時候也拍人 01/08 23:20
13F：推 redskyfly : 試著常常跟自己說話 01/09 00:01
14F：→ redskyfly : 不想對抗就盡情的沈浸在裡面 01/09 00:01
15F：→ redskyfly : 像衝浪一樣順著他 01/09 00:02
16F：→ pmove : 我 也怕不工作，或是沒工作 01/09 09:31
17F：→ linda6125a : 我現在也是這樣ing 好難受 藥怎麼都覺得不夠 01/09 21:06
18F：→ transiency : 太常遲到如果是真的有困難應該改時間，不然其實就是 01/19 22:44
19F：→ transiency : 無意識在逃避而用遲到表達。 01/19 22:44
20F：→ transiency : 適度哭很好，哭到頭痛真的有點累。 01/19 22:45